BookDB

최고의 휴식 - 구가야 아키라TToy | 2017/08/05

우리는 현재 만성 피로 사회에 살고 있다고 해도 과언이 아니다. 아침에 눈을 뜨는 순간부터 하루 일과를 마치고 다시 잠자리에 들기까지 단 한순간도 피곤하지 않은 때가 없다. 가장 활발해야 할 낮 시간에도 반쯤 감긴 눈으로 멍하니 허공을 쳐다보거나 시도 때도 없이 꾸벅꾸벅 졸기 일쑤다. 커피와 에너지 음료의 도움을 받는 것도 더이상 통하지 않는다. 주말과 휴가만 손꼽아 기다리다가 원하는 만큼 늦잠을 자고 따뜻한 온천에 몸을 담그고 삼림욕을 하고 휴식을 취해도 피로는 가시지 않는다. 한때 인터넷을 뜨겁게 달궜던 “아무것도 안하고 싶다. 이미 아무것도 안하고 있지만 더 격렬하고 적극적으로 아무것도 안하고 싶다.”는 말에 너도 나도 공감을 표한 것도 바로 그런 이유 때문이다.   이러한 문제점을 해결하기 위한 방법이 아예 없는 것은 아니다. 아니 오히려 넘쳐날 지경이다. 정보과잉 시대인 만큼 온라인 매체에서, 책에서, 주변 사람들의 입에서 수많은 방법들이 정론처럼 이야기된다. 지금 당장 인터넷 검색창에 ‘만성피로’만 쳐도 뜨는 글의 수가 어마어마하다. 하지만 지극히 개인적인 경험이거나 홍보성 강한 글인 경우가 대부분이기 때문에 실제로 효과가 있는지, 믿을만한 정보인지는 확신할 수 없다. 무엇보다 가장 중요한 것은 나에게 맞는 방법이 너에게도 맞으라는 법이 없다는 것이다.   이 책 <최고의 휴식>도 휴식을 취하고 피로를 없애는 방법에 대해 이야기하는 책 중 하나다. 좀 신랄하게 말하자면 넘쳐나는 정보 속에 또 하나의 정보가 더해진 것이다. 하지만 이 책은 다른 책들과는 구별되는 분명한 차이점을 가진다. 바로 과학적 연구로 그 원리와 효과가 증명된 “마인드풀니스”라는 방법에 대해 말한다는 것이다. 막연하거나 뜬구름 잡는 식의 의... 우리는 현재 만성 피로 사회에 살고 있다고 해도 과언이 아니다. 아침에 눈을 뜨는 순간부터 하루 일과를 마치고 다시 잠자리에 들기까지 단 한순간도 피곤하지 않은 때가 없다. 가장 활발해야 할 낮 시간에도 반쯤 감긴 눈으로 멍하니 허공을 쳐다보거나 시도 때도 없이 꾸벅꾸벅 졸기 일쑤다. 커피와 에너지 음료의 도움을 받는 것도 더이상 통하지 않는다. 주말과 휴가만 손꼽아 기다리다가 원하는 만큼 늦잠을 자고 따뜻한 온천에 몸을 담그고 삼림욕을 하고 휴식을 취해도 피로는 가시지 않는다. 한때 인터넷을 뜨겁게 달궜던 “아무것도 안하고 싶다. 이미 아무것도 안하고 있지만 더 격렬하고 적극적으로 아무것도 안하고 싶다.”는 말에 너도 나도 공감을 표한 것도 바로 그런 이유 때문이다.   이러한 문제점을 해결하기 위한 방법이 아예 없는 것은 아니다. 아니 오히려 넘쳐날 지경이다. 정보과잉 시대인 만큼 온라인 매체에서, 책에서, 주변 사람들의 입에서 수많은 방법들이 정론처럼 이야기된다. 지금 당장 인터넷 검색창에 ‘만성피로’만 쳐도 뜨는 글의 수가 어마어마하다. 하지만 지극히 개인적인 경험이거나 홍보성 강한 글인 경우가 대부분이기 때문에 실제로 효과가 있는지, 믿을만한 정보인지는 확신할 수 없다. 무엇보다 가장 중요한 것은 나에게 맞는 방법이 너에게도 맞으라는 법이 없다는 것이다.   이 책 <최고의 휴식>도 휴식을 취하고 피로를 없애는 방법에 대해 이야기하는 책 중 하나다. 좀 신랄하게 말하자면 넘쳐나는 정보 속에 또 하나의 정보가 더해진 것이다. 하지만 이 책은 다른 책들과는 구별되는 분명한 차이점을 가진다. 바로 과학적 연구로 그 원리와 효과가 증명된 “마인드풀니스”라는 방법에 대해 말한다는 것이다. 막연하거나 뜬구름 잡는 식의 의심스럽기 짝이 없는 다른 방법들과는 달리 공신력을 갖추고 있다.   작가는 먼저 우리의 뇌가 의식적인 활동, 쉽게 말해 의도적으로 활동을 하지 않을 때도 끊임없이 작동하며 에너지를 사용하고 있으며 그렇기 때문에 우리가 피로해 진다는 말로 이야기를 시작한다. 쉬지 않고 작동하는 우리의 뇌가 우리로 하여금 ‘지쳤다’고 느끼게 만들며, 그렇기 때문에 우리가 피로를 제대로 해결하기 위해서는 몸을 쉬게 하는 것에서 더 나아가 뇌를 쉬게 해야 된다는 것이 그의 주장이다. 낯설고 의심이 가는 말이지만 뇌과학을 연구한 사람답게 실제 연구 결과들을 이용해 자신의 말을 뒷받침한다.   본격적인 ‘최고의 휴식’법에 대한 이야기는 스토리텔링 형식으로 진행된다. 이게 이 책이 다른 책과 구별되는 또 하나의 차이점인데, 가상의 인물과 공간, 상황을 이용해 이야기를 만들고 그 이야기를 통해 최고의 휴식법을 알려주는 방법이다. 국내에도 잘 알려진 <누가 내 치즈를 옮겼을까?> <마시멜로 이야기> 같은 책들이 바로 이런 방법을 사용하고 있다. 딱딱한 줄글로 압박감을 주는 다른 책들과 다르게 좀 더 쉽고 편안하게 사람들이 작가가 이야기하고자 하는 것에, 여기서는 “마인드풀니스”에 접근할 수 있도록 하는 역할을 한다.   사실 이야기 자체는 굉장히 단순하다. 변화가 절실하게 필요한 주인공과 그를 이끌어주는 스승이 있다. 주인공은 끊임없이 의심하고 혼란스러워 하면서 스승의 가르침에 따르고 점점 더 긍정적인 변화를 맞는다. 중간에 다른 인물들과의 갈등, 그리고 갈등을 풀어가는 과정이 있는 것은 두 말 할 것도 없다. 단순하다 못해 유치하다고도 할 수 있지만, 그렇기 때문에 사람들의 접근을 더욱 쉽게 만든다.   물론 그렇다고 해서 이 책을 쉽게만 볼 것은 아니다. 앞서 말했듯 작가가 뇌과학을 연구한 사람이기도 하고 “마인드풀니스”가 과학적 근거를 뒷받침하고 있는 만큼 과학과 관련된 용어가 자주 언급된다. 그게 공신력을 높이는 장점도 되지만 비전공자로는 이해하기가 쉽지 않다는 단점이 되기도 한다. 하지만 집중해서 읽다 보면 피로를 해소할 수 있는 최고의 휴식법을 알 게 되는 것은 물론 우리의 뇌에 대해 더 깊게 알 수 있는 기회가 되기도 한다.   분명 많은 사람들이 의심할 것이다. ‘이 책이 말하는 데로 한다고 해서 피로가 해소될까?’ 하고. 책에서 주인공이 끊임없이 불신하고 반발했던 것처럼 말이다. 솔직히 말해 나 역시 그런 의심에서 자유로운 것은 아니다. 하지만 의심만 한다고 해서 변하는 것은 아무것도 없다. 주인공은 문제가 바로 앞에 닥쳤기 때문에 거의 어쩔 수 없는 수준으로 스승의 이야기에 따랐으며 결국 변화를 이끌어냈다. 지금 당장 우리에게 필요한 것도 일단 시작하는 것이다. 주의를 기울여 이 책을 읽고 한 번이라도 제대로 책에 따라 시도해 보는 것. 그게 자신의 삶에 어떤 변화를 일으킬지 알아보는 것은 오롯이 개인의 몫이다. 나는 단지 내가 내 몫의 변화를 알아보기 위해 한 발짝 내딛는 것처럼 다른 사람들도 자신만의 한 발짝을 내딛길 바랄 뿐이다.       P.S. 이 책이 어렵게 느껴진다면 에두아르도 하우레기 작가의 소설 <고양이는 내게 행복하라고 말했다>를 함께 읽는 것을 추천한다. <고양이는 내게 행복하라고 말했다>를 읽을 때는 몰랐는데, <최고의 휴식>을 읽고 나니 소설에서 어려움에 처한 주인공 앞에 나타난 말하는 고양이가 주인공에게 가르쳐주는 행복해지는 방법이 이 “마인드풀니스”와 비슷하다. “지금 여기, 현재에 집중하라”는 큰 명제는 물론 그를 위한 세부적인 방법 역시.

당신은 과연 범인을 찾아낼 수 있을까읽기쟁이아톰 | 2017/08/05

  이 소설. 트릭이 한두 개가 아니었다.  시작은 역시나 살인사건으로부터 시작한다. 부부와 어린 아들이 총에 맞아 죽었고 갓난아기만 살아남은 사건이 발생한 것이다. 사건은 가장인 '루크'가 아내인 '캐런'과 아들 '빌리'를 죽이고 본인도 자살한 것으로 일단락되려고 하고 있다. 특이한 점은 소설이 '현재' 발생한 루크 일가 살인사건과 '과거'에 발생한 엘리 디컨 살인사건이 동시에 진행된다는 것이다. 결국 독자들은 현재의 살인사건과 과거의 살인사건의 비밀을 동시에 파헤쳐야 하는 운명에 놓이게 된다. 미스터리의 묘미는 당연히 범인 찾기. 나는 여기서 장담을 할 수 있을 것 같다. 이 소설을 읽게 될 독자들 중 두 사건의 진범을 정확하게 맞출 사람은 거의 없을 것이다,라고. 먼저 '드라이'라는 제목, 최악의 가뭄이라는 설정. 독자는 슬슬 머리를 굴리기 시작한다. 배경은 농장이고, 가뭄이 극심해 주민들의 스트레스는 극에 달해 있다. 루크 일가 살인사건의 원인도 이것과 관계가 있는 걸까? 작가가 초반에 던지는 소스이기도 하고 만약 이게 진짜 답이라고 한다면 너무 시시하고 재미없게 되겠지만 일단 의심의 리스트에 이것도 올려놓지 않을 수 없을 것이다. 그리고 그다음으로 찾아오는 의심의 화살은 남자 주인공이라고도 할 수 있는 '포크'에게로 향한다. 포크는 친구 루크의 장례식에 참석하기 위해 오랜만에 고향을 찾았지만 그는 고향이 불편하고 빨리 떠나고 싶어 안달이다. 마을 사람들의 포크를 향한 시선도 굉장히 따갑다. 이 묘한 전개에 독자들은 여기서 또 한 번 의심의 불을 켜기 시작할 것이다. 좀 진부하긴 하겠지만 혹시 남자 주인공이 범인일 수도 있는 걸까. 이때의 범인은 '현재'의 사건이든 '과거'의...   이 소설. 트릭이 한두 개가 아니었다.  시작은 역시나 살인사건으로부터 시작한다. 부부와 어린 아들이 총에 맞아 죽었고 갓난아기만 살아남은 사건이 발생한 것이다. 사건은 가장인 '루크'가 아내인 '캐런'과 아들 '빌리'를 죽이고 본인도 자살한 것으로 일단락되려고 하고 있다. 특이한 점은 소설이 '현재' 발생한 루크 일가 살인사건과 '과거'에 발생한 엘리 디컨 살인사건이 동시에 진행된다는 것이다. 결국 독자들은 현재의 살인사건과 과거의 살인사건의 비밀을 동시에 파헤쳐야 하는 운명에 놓이게 된다. 미스터리의 묘미는 당연히 범인 찾기. 나는 여기서 장담을 할 수 있을 것 같다. 이 소설을 읽게 될 독자들 중 두 사건의 진범을 정확하게 맞출 사람은 거의 없을 것이다,라고. 먼저 '드라이'라는 제목, 최악의 가뭄이라는 설정. 독자는 슬슬 머리를 굴리기 시작한다. 배경은 농장이고, 가뭄이 극심해 주민들의 스트레스는 극에 달해 있다. 루크 일가 살인사건의 원인도 이것과 관계가 있는 걸까? 작가가 초반에 던지는 소스이기도 하고 만약 이게 진짜 답이라고 한다면 너무 시시하고 재미없게 되겠지만 일단 의심의 리스트에 이것도 올려놓지 않을 수 없을 것이다. 그리고 그다음으로 찾아오는 의심의 화살은 남자 주인공이라고도 할 수 있는 '포크'에게로 향한다. 포크는 친구 루크의 장례식에 참석하기 위해 오랜만에 고향을 찾았지만 그는 고향이 불편하고 빨리 떠나고 싶어 안달이다. 마을 사람들의 포크를 향한 시선도 굉장히 따갑다. 이 묘한 전개에 독자들은 여기서 또 한 번 의심의 불을 켜기 시작할 것이다. 좀 진부하긴 하겠지만 혹시 남자 주인공이 범인일 수도 있는 걸까. 이때의 범인은 '현재'의 사건이든 '과거'의 사건이든 둘 모두에게 해당된다. 현재와 과거를 서로 떨어뜨려서 생각할 수 없게 만드는 이유가 현재와 과거가 동시에 진행되는 액자식 소설이기 때문이다. 사건을 해결하려는 인물이 포크에게 맞춰져있는 관계로 남자 주인공을 향한 의심은 그리 커질 수 없는 설정이지만 과연 의심의 리스트에서 그를 일찌감치 제거해버릴 독자들이 몇 명이나 될까? 특히 미스터리 애독자라면 마지막까지 단 한 명의 인물에게서도 그 의심의 눈초리를 거두지 못하는 것이 버릇과도 같기 때문에 아마 포크도 마지막까지 끈질기게 의심을 받아야 하는 인물일지도  모르겠다. 현재와 과거를 오가며 범인을 찾아야 하고, 현재와 과거 두 사건에 유사성은 있는 것인지 범인은 같은 것인지 추리해봐야 하고, 전개가 진행됨에 따라 새롭게 등장하는 인물들도 한 명 한 명 의심해봐야 하고, 풀어나가야 할 숙제들이 적지 않았던 소설이었던 것 같다. 앞서 이 소설에는 트릭이 많다고 언급했는데, 더 이상 자세히는 말할 수 없으나 이 소설에 등장하는 대부분의 인물들이 현재든 과거든 살인사건의 '의심리스트'로 오르락내리락하게 될 것이다. 그리고 소설의 중반을 넘어서면 독자들 나름대로 의심리스트에 오른 인물들의 범위를 조금씩 좁혀나가고 있을 것이다. 과연, 그 의심리스트에 마지막까지 남아있을 인물들 중, 이 소설의 진범이 있을까. 과연 정확하게 진범을 맞출 독자들이 존재할까. 한 가지 진범에 대한 힌트를 주자면,그 사람도 의심해야 할 거야이 정도? 그런데 아쉬운 점은 범인을 못 맞추는 게 당연할 정도로 작가가 너무 진범과 관련한 힌트를 아꼈다는 것이다. 아끼고 아꼈다가 마지막에 한꺼번에 풀어버리는 느낌. 그래서 범인을 알았을 때 뒤통수를 얻어맞은 것처럼 충격을 받았다기보다는 좀 허무했던 것 같다. 쉽게 말해서 A를 의심하고 있었는데 B였더라, 가 아니라 A는 생각지도 않았는데 A가 범인이었더라. 물론 이 소설이 '살인' 그 자체에만 의미를 두고 있는 것이 아니라 사회적인 문제나 철학적인 부분도 담고 있었기 때문에 독자들에 따라서 결말을 받아들이는 감상은 다양할 것이다. 내용에 대한 감상은 그대로 스포가 될 수 있기 때문에 이 정도에서 끝내야겠고.소설의 전개는 그다지 빠른 편이 아니다. 독자의 취향에 따라 이 점은 장점으로도 단점으로도 작용할 수 있을 것이다. 개인적으로는 이 소설의 전개에 약간 지루함을 느꼈다. 시간이 지날수록 '다음 장에는 어떤 일이 벌어질까' 라든가, '이 소설의 끝이 궁금해서 미쳐버릴 것 같다!'라는 간절함이 덜했다고나 할까. 아무래도 한 페이지 한 페이지마다 긴장감 넘치는 전개가 매력적인 히가시노 게이고나 댄 브라운의 미스터리 소설을 좋아했던 나로서는 당연한 감상의 결과일지도 모르겠다. 하지만 몰입도 문제로 섣불리 이 작가를 판단할 수 없는 것이 이 소설이 작가의 데뷔작에 불과하다는 것이다. 데뷔작이라는 점을 감안하면 이 작가의 잠재성은 진짜 무서운 것일지도 모른다. 첫 소설로 이렇게나 완성도 있는 창작물을 빚어냈으니 말이다. 만약 제인 하퍼라는 작가가 두 번째 소설을 내놓는다? 나는 당연히 읽어보고 싶을 것이고 읽어볼 것 같다. 아슬아슬하게 독자들을 저울질하는 '밀당실력'만 더 높여주면 나의 취향에 좀 더 가까워질 수 있을 것 같다.  

보이지 않는 세계도도나 | 2017/08/03

보이지 않는 세계. 책을 읽으며 크리스토퍼 놀란감독이 영화 <인터스텔라> 속 쿠퍼와 머피와 떠올랐다. 아버지가 남긴 단서의 답을 찾아가는 과정도 그렇고 데이비드와 에이더의 관계 또한 영화 속 부녀의 관계처럼 한마디로 정의할 수 없는 끈끈한 관계기 때문이다.  아버지와 단둘이 살아가는 열두 살 소녀 에이더. 에이다의 집은 다른 집과는 처음부터 다른 집이었다. 아빠 데이비드는 대리모를 통해 에이다를 낳았고, 쭈욱 혼자서 에이더를 키웠다. 공학자인 데이비드는 딸을 학교에 보내는 대신 직접 가르치는 홀스쿨링을 했고, 자신의 연구소에서 자신의 동료들과 함께 에이더를 가르쳤다. 엄마도 친구도 없는 에이더에게 데이비드는 말 그대로 세상의 중심이었다.  그런데, 그런 아버지가 어느 날부터 변하기 시작했다. 늘 쾌할하던 데이비드는 조금씩 우울해지고, 기억력에도 문제가 생겼다.  한창인 나이에 알츠하이머가 발병한 것이다. 결국 데이비드는 요양원으로, 에이더는 아버지의 동료의 집으로 보내진다. 그리고 에이다는 그동안 한번도 보이지 않던 세계에 직면하게 된다.  한부모가정이었지만, 데이비드는 에이더를 동등한 관계로 대접받고, 데이비드의 동료들도 마찬가지였다. 하지만 이제 학교라고 하는 세상에 내던져진 에이더는 아이들의 세계에 형성된 차별과 편견에 적응하기가 어렵다. 그녀가 데이비드가 남긴 퍼즐에 매달리게 된 이유이기도 하다.  소설 「보이지 않는 세계」는 에이더가 만든 인공지능의 이름이다. AI. 불과 몇년 전만해도 AI하면 조류독감을 떠올렸지만 지금은 자연스럽게 인공지능을 떠올릴정도로 익숙한 용어가 되었다. 물론 관심이 많아지는 만큼 인공지능이 바꾸는 미래에 대한 기대감 뿐 아니라 우려도 ... 보이지 않는 세계. 책을 읽으며 크리스토퍼 놀란감독이 영화 <인터스텔라> 속 쿠퍼와 머피와 떠올랐다. 아버지가 남긴 단서의 답을 찾아가는 과정도 그렇고 데이비드와 에이더의 관계 또한 영화 속 부녀의 관계처럼 한마디로 정의할 수 없는 끈끈한 관계기 때문이다.  아버지와 단둘이 살아가는 열두 살 소녀 에이더. 에이다의 집은 다른 집과는 처음부터 다른 집이었다. 아빠 데이비드는 대리모를 통해 에이다를 낳았고, 쭈욱 혼자서 에이더를 키웠다. 공학자인 데이비드는 딸을 학교에 보내는 대신 직접 가르치는 홀스쿨링을 했고, 자신의 연구소에서 자신의 동료들과 함께 에이더를 가르쳤다. 엄마도 친구도 없는 에이더에게 데이비드는 말 그대로 세상의 중심이었다.  그런데, 그런 아버지가 어느 날부터 변하기 시작했다. 늘 쾌할하던 데이비드는 조금씩 우울해지고, 기억력에도 문제가 생겼다.  한창인 나이에 알츠하이머가 발병한 것이다. 결국 데이비드는 요양원으로, 에이더는 아버지의 동료의 집으로 보내진다. 그리고 에이다는 그동안 한번도 보이지 않던 세계에 직면하게 된다.  한부모가정이었지만, 데이비드는 에이더를 동등한 관계로 대접받고, 데이비드의 동료들도 마찬가지였다. 하지만 이제 학교라고 하는 세상에 내던져진 에이더는 아이들의 세계에 형성된 차별과 편견에 적응하기가 어렵다. 그녀가 데이비드가 남긴 퍼즐에 매달리게 된 이유이기도 하다.  소설 「보이지 않는 세계」는 에이더가 만든 인공지능의 이름이다. AI. 불과 몇년 전만해도 AI하면 조류독감을 떠올렸지만 지금은 자연스럽게 인공지능을 떠올릴정도로 익숙한 용어가 되었다. 물론 관심이 많아지는 만큼 인공지능이 바꾸는 미래에 대한 기대감 뿐 아니라 우려도 동시에 존재한다. 인간의 삶을 더 편안하게 만드는 만큼 인간의 일자리와 존재이유를 위협하게 될 것이라는 걱정.  그런데 소설은 그 막연한 걱정에 대해 그렇지 않을 수도 있다는 것을 보여준다. 어쩌면  훨씬 더 인간적인 AI를 만나게 될지도 모른다.  에이더는 인공지능과의 대화를 통해 아버지가 남긴 퍼즐찾기를 이어가게되고, 그 세계에서 아버지를 만난다. 그리고 그가 남긴 퍼즐의 답을 찾는다. 총 3부로 구성된 소설은 각 장마다 독특한 분위기와 전개를 담고 있다. 에이더의 시대와 데이비드의 젊은 시절이 교차되어 진행되며 인공지능의 시작부터 데이비드의 숨겨진 과거까지.  눈에 보이지 않지만 분명 존재하는 보이지 않은 (혹은 보이지 않던) 세계와 그 세계에서 살아온 사람들의 이야기를 들려준다. 무엇보다 눈에 보이는 것이 세상의 모든 것을 아니라는 것을 아주 세밀하고 밀도있게 담아낸다. 눈에 보이는 것이 전부라고 믿는 이들에게 일독을 권한다. 세상은 정말 눈에 보이는 것이 전부가 아니다. 우리 눈에 보이지 않는 세상에 더 큰 세상이 숨겨져 있다는 것을 볼 수 있을 것이다.      

끝나기 전엔 끝난 게 아니다보라연2 | 2017/07/31

속단은 금물. 누구나 알고 있는 말이지만 사실 우리는 부정적인 일을 겪을 때마다 미리 최악의 결과를 예상하며 큰 좌절을 느끼고 때로는 자신을 큰 파국으로 몰고간다. 특히 한국엔  상당한 부나 명예를 얻었다가 그것을 모두 잃을 위험에 처한 상황을 견디지 못해 바로 자살을 해버리는 이들이 유독 많은 것 같다.   헐리웃 영화에서 자주 나오는 레이싱 경기 중 두 대의 차가 동시에 출발해 절벽에 추락하기 전에 먼저 차에서 튀어 나오는 사람이 지는 위험한 승부가 있다. 이 경기에서 이길 수 있는 방법은 이 책에서 자주 언급하는 '종결욕구'를 최대한 억제하는 것이다. 이런 상황에서 조금이라도 더 느긋해질 수 있다는 게 얼마나 대단한 정신능력인지는 짐작하고도 남을 일이다.   작년 브라질 리우 올림픽에서 누구나 패배를 예상했던 펜싱 경기 결승전에서 '할 수 있다'는 주문을 외우고 기적같은 반전의 승리를 일궈낸 박상영 선수를 보면서, 또한번 우리는 왜 끝나기 전의 이른 포기가 부질없는지를 생생히 실감했다.   조급한 성격으로 인해 피해를 보는 경우가 많지만 그걸 단번에 고치기는 매우 힘들다. 특히 불리한 상황에 처하거나 진행했던 일에 대해 부정적인 결과의 신호를 감지했을 때 오는 두려움 혹은 분노를 이기지 못해 이 상황을 빨리 벗어나고픈 충동에 휩싸이기 마련이다.   세상이 더욱 복잡해짐에 따라 앞으로 일어날 수 있는 변수는 얼마든지 있다. 이 책에서 강조하는 것 중 하나가 바로 미래의 '모호성 '혹은 '불투명함'을 최대한 즐기며 미리 속단하지 않도록 노력해야 한다는 것이다. 하지만 이것은 결코 의지와 생각으로만 되는 것은 아니다. 세상을 더 넓게 보는 통찰력과 틀에 박힌 사고를 벗어난 다양한 사고방식과 창의성이... 속단은 금물. 누구나 알고 있는 말이지만 사실 우리는 부정적인 일을 겪을 때마다 미리 최악의 결과를 예상하며 큰 좌절을 느끼고 때로는 자신을 큰 파국으로 몰고간다. 특히 한국엔  상당한 부나 명예를 얻었다가 그것을 모두 잃을 위험에 처한 상황을 견디지 못해 바로 자살을 해버리는 이들이 유독 많은 것 같다.   헐리웃 영화에서 자주 나오는 레이싱 경기 중 두 대의 차가 동시에 출발해 절벽에 추락하기 전에 먼저 차에서 튀어 나오는 사람이 지는 위험한 승부가 있다. 이 경기에서 이길 수 있는 방법은 이 책에서 자주 언급하는 '종결욕구'를 최대한 억제하는 것이다. 이런 상황에서 조금이라도 더 느긋해질 수 있다는 게 얼마나 대단한 정신능력인지는 짐작하고도 남을 일이다.   작년 브라질 리우 올림픽에서 누구나 패배를 예상했던 펜싱 경기 결승전에서 '할 수 있다'는 주문을 외우고 기적같은 반전의 승리를 일궈낸 박상영 선수를 보면서, 또한번 우리는 왜 끝나기 전의 이른 포기가 부질없는지를 생생히 실감했다.   조급한 성격으로 인해 피해를 보는 경우가 많지만 그걸 단번에 고치기는 매우 힘들다. 특히 불리한 상황에 처하거나 진행했던 일에 대해 부정적인 결과의 신호를 감지했을 때 오는 두려움 혹은 분노를 이기지 못해 이 상황을 빨리 벗어나고픈 충동에 휩싸이기 마련이다.   세상이 더욱 복잡해짐에 따라 앞으로 일어날 수 있는 변수는 얼마든지 있다. 이 책에서 강조하는 것 중 하나가 바로 미래의 '모호성 '혹은 '불투명함'을 최대한 즐기며 미리 속단하지 않도록 노력해야 한다는 것이다. 하지만 이것은 결코 의지와 생각으로만 되는 것은 아니다. 세상을 더 넓게 보는 통찰력과 틀에 박힌 사고를 벗어난 다양한 사고방식과 창의성이 뒷받침될 때 가능한 일임을 말하고 있다.   보이는대로만 판단하지 말고 더 넓게 더 자유롭게 생각하고 판단할 수 있는 능력을 길러 '종결욕구'를 최대한 낮추는 것이 이 복잡하고 모호한 세상을 견디는 방법임을 저자는 말한다.   이론적으로는 다 아는 얘기지만, 이 책을 통해 종결욕구의 부정적인 영향을 보여주는 여러 가지 실제 사례들과 실험 결과들, 현재의 나쁜 상황에서도 속단하지 않고 새로운 반전을 일궈낸 사례들을 통해 자신을 돌아보고 내가 가진 사고의 틀과 성향 등을 재고해 볼 수 있었다.

기대를 현실로 바꾸는 꿈의 지도/아이노 히로/나라원토마토마2 | 2017/07/31

누구나 꿈을 가지고 있다. 다만 그것이 나와는 너무 멀게만 느껴져서 그저 잠들때 꾸는 꿈과 같이 아득한 것이 문제이지만 말이다. 하지만 살아가다 보면 주변 혹은 뉴스를 통해 자신의 꿈을 이룬 사람들의 이야기를 어렵지 않게 접할 수가 있다. 간절히 바라면 꿈이 이루어진다는 말을 우리는 많이 들어왔다. 그렇다면 나는 과연 간절하지 않았던 것인가. 아니면 나는 꿈을 이루지 못할 운명을 타고난 것일까. 아이노 히로 꿈 보물 카운슬러라고 한다. 결혼 후 전업주부로 생활하다가 심리 카운슬러의 길로 들어섰다. 그녀 역시 자녀 양육을 위해 전업주부의 길로 들어 선 후 더 이상 '나'라는 존재가 없었고 꿈은 그저 꿈일 뿐이었다. 심리 카운슬러가 되었다고 했지만 그것 역시 현실 불가능한 단지 꿈이 었을 때가 있었다. 그녀가 현실을 깨고 꿈을 향해 발걸음을 내딛었던 것은 바로 꿈의 보물지도 덕분이었다. 그래서 그녀는 자신의 경험과 여러 사람들의 카운슬링을 통해서 꿈의 보물지도를 전하고 있다. 꿈꾸는 삶을 만나다. 우리에게는 두 지니가 함께 있다고 한다. 지니는 알라딘에 나오는 요술램프속에 소원을 들어주는 지니를 말한다. 두 지니는 정 반대를 향하고 있다. 한 지니는 브레이크를 밟고 있고 다른 한 지니는 액셀러레이터를 밟고 있는 것이다. 지니는 결국 잠재의식을 뜻한다. 새로운 방향을 나가기 위해서 우리는 두가지 자아가 존재한다. 새로운 곳으로 나아가려는 자아와 새로움을 피하고 현실에 안주하려는 자아 말이다. 꿈을 실현하는 사람에게 분명 새로운 곳으로 나아가려는 자아를 키우라고 말하고 있는 것이다. 아무래도 긍정 에너지를 통해서 새로운 환경으로 나아가 실패와 역경 속에서도 나아갈 수 있도록 그래서 결국은 목표를 이룰수 있도록 스스로를 격려하라는 ... 누구나 꿈을 가지고 있다. 다만 그것이 나와는 너무 멀게만 느껴져서 그저 잠들때 꾸는 꿈과 같이 아득한 것이 문제이지만 말이다. 하지만 살아가다 보면 주변 혹은 뉴스를 통해 자신의 꿈을 이룬 사람들의 이야기를 어렵지 않게 접할 수가 있다. 간절히 바라면 꿈이 이루어진다는 말을 우리는 많이 들어왔다. 그렇다면 나는 과연 간절하지 않았던 것인가. 아니면 나는 꿈을 이루지 못할 운명을 타고난 것일까. 아이노 히로 꿈 보물 카운슬러라고 한다. 결혼 후 전업주부로 생활하다가 심리 카운슬러의 길로 들어섰다. 그녀 역시 자녀 양육을 위해 전업주부의 길로 들어 선 후 더 이상 '나'라는 존재가 없었고 꿈은 그저 꿈일 뿐이었다. 심리 카운슬러가 되었다고 했지만 그것 역시 현실 불가능한 단지 꿈이 었을 때가 있었다. 그녀가 현실을 깨고 꿈을 향해 발걸음을 내딛었던 것은 바로 꿈의 보물지도 덕분이었다. 그래서 그녀는 자신의 경험과 여러 사람들의 카운슬링을 통해서 꿈의 보물지도를 전하고 있다. 꿈꾸는 삶을 만나다. 우리에게는 두 지니가 함께 있다고 한다. 지니는 알라딘에 나오는 요술램프속에 소원을 들어주는 지니를 말한다. 두 지니는 정 반대를 향하고 있다. 한 지니는 브레이크를 밟고 있고 다른 한 지니는 액셀러레이터를 밟고 있는 것이다. 지니는 결국 잠재의식을 뜻한다. 새로운 방향을 나가기 위해서 우리는 두가지 자아가 존재한다. 새로운 곳으로 나아가려는 자아와 새로움을 피하고 현실에 안주하려는 자아 말이다. 꿈을 실현하는 사람에게 분명 새로운 곳으로 나아가려는 자아를 키우라고 말하고 있는 것이다. 아무래도 긍정 에너지를 통해서 새로운 환경으로 나아가 실패와 역경 속에서도 나아갈 수 있도록 그래서 결국은 목표를 이룰수 있도록 스스로를 격려하라는 의미를 가지고 있다. 꿈을 실현시키는 보물지도 보물지도를 만들기에 앞서 몇가지 워밍업이 필요한데 그 중에 한가지를 미리 알려드리자면 101가지 소원을 적는 것이다. 10가지도 아니고 101가지를 적는다는 것은 보통 어려운 일이 아닐 것이다. 하지만 구체적인 목표를 세우기 앞서 과연 내가 원하는 것이 무엇인지 브레인스토밍 하는 단계라고 볼 수 있다. 그리고 이 작업을 주기적으로 하게 된다면 내가 반복해서 원하는 것이 무엇인지 명확해지는 것을 확인할 수 있게 되는 것이다. 그리고 꿈의 보물 지도를 만드는 일이 남았다. 이 역시 어려운 일은 아니다. 잡지나 여러가지 자료 중에서 내가 원하는 것, 꿈꾸는 것을 자르고 붙여서 나만의 보물지도를 만드는 것이다. 사실 이 작업은 머릿속으로 상상하여 만들어 낼 수도 있겠지만 내 보물지도를 적어도 3주 이상 매일매일 보면서 머리 속에 각인을 시키는 것이다. 그래야만 내가 원하는 것 그리고 이뤄야 할 것들이 명확하게 머리에 그려지고 남게 되기 때문이다. 여기까지 읽어도 반신반의 하는 사람들이 많을 것이다. 과연 이것이 꿈을 이루는데 얼마나 도움이 될까. 하지만 놀랍게도 이 작업을 통해 꿈을 이룬 사람들이 많이 있다. 그리고 그 사례를 저자 역시 이 책을 통해 소개하고 있다. 나 역시 아직 보물지도를 만들기 전이기 때문에 과연 이 보물지도가 꿈을 이루는데 얼만큼 도움을 줄지 잘 모르겠다. 하지만 먼저 해보고 꿈을 실현한 사람들의 사례를 보고 있자니 내 가슴이 함께 뛰는 듯한 설렘이 느껴졌다. 꿈을 이루기 위한 방법은 분명 매우 많을 것이다. 하지만 많은 사람들이 내 꿈이 무엇인지 조차 알지 못하는 경우가 많다. 이런 사람들을 위해서 꿈의 보물지도는 그들에게 말 그대로 꿈을 이루기 위한 방향을 알려주는 지도가 되지 않을까 하는 생각이 들었다. 어렵지도 않은 꿈의 보물지도. 올해 안에 한번 만들어 보는 것은 어떨까.